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風靡全球的生酮飲食&防彈飲食,簡單入門必備款『防彈咖啡』

▽什麼是防彈咖啡?

源自美國矽谷工程師Dave Asprey所提出的「防彈飲食」,而防彈咖啡靈感來自於西藏的氂牛酥油茶,現在改良版的防彈咖啡製作方式十分簡單方便,準備一杯香醇濃郁的黑咖啡、加上1~2匙的椰子油(植物性油脂無膽固醇無負擔),就能做成一杯現在最流行的防彈咖啡;添加了好的油脂的防彈咖啡能提供足夠的飽足感,這樣不攝取過量且選對好油脂,再搭配適當的運動,新健康飲食觀念才是維持身心健康營養有活力的正確方式。

▽為什麼要在咖啡中加入椰子油?

椰子油中有高含量的中鏈脂肪酸MCT、月桂酸,經由人體消化吸收後,肝臟會產生「酮體」,而酮體是人體所需熱量的重要來源,加上咖啡因的提神醒腦,不論是早餐、下午茶時,隨時來上一杯防彈咖啡,輕鬆享受香醇濃郁、補充活力能量滿滿!

▽簡單3步驟,防彈咖啡輕鬆完成

1.先泡好一杯熱呼呼的咖啡 (約180cc~250cc)
2.加入一大匙(約15ML)的可可威達椰子油 (富含優質的MCT)
3.用電動攪拌棒或果汁機均勻攪拌 (完整乳化口感更佳)

 

公平貿易防彈即溶咖啡+防彈可可(無糖)

▷經國際公平貿易認證,來源透明安全、可追溯。
《可可威達公平貿易冷離心初榨椰子油》
無膽固醇、反式脂肪、無糖,富含中鏈脂肪酸MCT、月桂酸不易囤積體內,是取代奶精、奶油加咖啡的絕佳首選。
《生態綠公平貿易咖啡》
從挑選咖啡豆到製成每一步驟,職人堅持絕不妥協!,保留最鮮醇香濃、口感絲滑的咖啡原始風味。
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嚴選祕魯產地直送100%純黑可可粉,無添加糖或其他調味劑,淡苦香濃幸福暖心。

 

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